Zastanawialiście się kiedyś dlaczego w czasie złych warunków atmosferycznych frekwencja na treningach nie należy do najwyższych ? Ile razy w tym okresie słyszeliście, że jest „za zimno na trening”, czy że „dziecko jest podziębione”.

 

Jesteśmy przekonani, że każdemu z Was zależy na wychowaniu zawodnika (syna, córki), którzy w przyszłości będzie grać na najwyższych poziomie.  Nie od dzisiaj wiadomo, że jednym z ważniejszych czynników warunkujących sukces w sporcie jest charakter z zaangażowanie. 

 

CZY UDA SIĘ TAKICH ZAWODNIKÓW WYCHOWAĆ W CIEPLARNIANYCH WARUNKACH?

 

Poniżej kilka faktów odnośnie aktywności na świeżym powietrzu zaczerpniętych z różnych źródeł.

 

  • Światło słoneczne, poprawiają stan naszego organizmu. 

  • Trening na świeżym powietrzu bardzo wzmacnia odporność, który jest silniejszy w walce z różnymi infekcjami, zwłaszcza tymi jesienno-zimowymi.

  • Nie należy się także bać chłodniejszych temperatur. Hartowanie powoduje wzrost przemiany materii, pomaga zwalczyć zmęczenie oraz poprawia ukrwienie skóry.

  • Aktywność na świeżym powietrzu w okresach jesienno-zimowych wymusza na nas zwiększenie koncentracji oraz mobilizacji. 

  • Dzieci przebywające regularnie na świeżym powietrzu są zdrowsze oraz lepiej śpią.

 

 

Trening w niepogodę - jak do tego podejść
26 listopada 2017

Nowe Spojrzenie na Futbol !

Informacje:

Rafał Załęski 

 Prowadzący Projekt FiN

Adres siedziby:

kontakt@futureisnow.pl
535 315 715

ul. Szkolna 18

07-411 Rzekuń

UKS Future is Now

Nip: 758 235 62 46

Regon: 360 235 62 46

Numer Konta w BGŻ BNP Paribas 

39 2030 0045 1110 0000 0401 7240

facebook.com/projektfin

ul. Szafirowa 5

07-405 Troszyn (k/ Ostrołęki)