Zastanawialiście się kiedyś dlaczego w czasie złych warunków atmosferycznych frekwencja na treningach nie należy do najwyższych ? Ile razy w tym okresie słyszeliście, że jest „za zimno na trening”, czy że „dziecko jest podziębione”.
Jesteśmy przekonani, że każdemu z Was zależy na wychowaniu zawodnika (syna, córki), którzy w przyszłości będzie grać na najwyższych poziomie. Nie od dzisiaj wiadomo, że jednym z ważniejszych czynników warunkujących sukces w sporcie jest charakter z zaangażowanie.
CZY UDA SIĘ TAKICH ZAWODNIKÓW WYCHOWAĆ W CIEPLARNIANYCH WARUNKACH?
Poniżej kilka faktów odnośnie aktywności na świeżym powietrzu zaczerpniętych z różnych źródeł.
Światło słoneczne, poprawiają stan naszego organizmu.
Trening na świeżym powietrzu bardzo wzmacnia odporność, który jest silniejszy w walce z różnymi infekcjami, zwłaszcza tymi jesienno-zimowymi.
Nie należy się także bać chłodniejszych temperatur. Hartowanie powoduje wzrost przemiany materii, pomaga zwalczyć zmęczenie oraz poprawia ukrwienie skóry.
Aktywność na świeżym powietrzu w okresach jesienno-zimowych wymusza na nas zwiększenie koncentracji oraz mobilizacji.
Dzieci przebywające regularnie na świeżym powietrzu są zdrowsze oraz lepiej śpią.
Rafał Załęski
Prowadzący Projekt FiN
Adres siedziby:
ul. Szkolna 18
07-411 Rzekuń
UKS Future is Now
Regon: 360 235 62 46
Numer Konta w BGŻ BNP Paribas
39 2030 0045 1110 0000 0401 7240 |
ul. Szafirowa 5
07-405 Troszyn (k/ Ostrołęki)