Trening w niepogodę - jak do tego podejść

Zastanawialiście się kiedyś dlaczego w czasie złych warunków atmosferycznych frekwencja na treningach nie należy do najwyższych ? Ile razy w tym okresie słyszeliście, że jest „za zimno na trening”, czy że „dziecko jest podziębione”.

 

Jesteśmy przekonani, że każdemu z Was zależy na wychowaniu zawodnika (syna, córki), którzy w przyszłości będzie grać na najwyższych poziomie.  Nie od dzisiaj wiadomo, że jednym z ważniejszych czynników warunkujących sukces w sporcie jest charakter z zaangażowanie. 

 

CZY UDA SIĘ TAKICH ZAWODNIKÓW WYCHOWAĆ W CIEPLARNIANYCH WARUNKACH?

 

Poniżej kilka faktów odnośnie aktywności na świeżym powietrzu zaczerpniętych z różnych źródeł.

 

  • Światło słoneczne, poprawiają stan naszego organizmu. 

  • Trening na świeżym powietrzu bardzo wzmacnia odporność, który jest silniejszy w walce z różnymi infekcjami, zwłaszcza tymi jesienno-zimowymi.

  • Nie należy się także bać chłodniejszych temperatur. Hartowanie powoduje wzrost przemiany materii, pomaga zwalczyć zmęczenie oraz poprawia ukrwienie skóry.

  • Aktywność na świeżym powietrzu w okresach jesienno-zimowych wymusza na nas zwiększenie koncentracji oraz mobilizacji. 

  • Dzieci przebywające regularnie na świeżym powietrzu są zdrowsze oraz lepiej śpią.

 

 

26 listopada 2017

Nowe Spojrzenie na Futbol !

Organizacja Imprez | Wynajem sprzętu eventowego

Dane Rachunku Bankowego:

 

Future is Now Rafał Załęski

 

07-411 Rzekuń, ul. Szkolna 18

 

Numer Konta w Alior Bank:

 

96 2490 0005 0000 4500 7184 0827

 

Future is Now

Piłkarski Trening Indywidualny

Future is Now

      Piłkarski Trening Indywidualny